sat posvećen centru i rotacijama

sat posvećen centru i rotacijama
nježna, uzemljujuća praksa za mladi mjesec
nježnija praksa za puni mjesec
kratka praksa namjenjena svima
praksa sa naglaskom na donji dio tijela
sat posvećen back bandovima
sat jačeg intenziteta
flow posvećen bočnim stranama tijela
flow s naglaskom na snagu i aktivnim rotacijama